Aprendiendo de la Envidia
“Solo se transforma aquello que se conoce”
M. Cristina Ruiz Diaz-

Coach en Gestión de Emociones
• 1 encuentros
• Duración: 1 hora cada uno
• Cantidad de participantes: libre
• Plataforma Recordis

Visión:
El primer instante de la envidia es un dolor agudo ante un contraste que nos remite a nuestros deseos insatisfechos. Si aprendemos a utilizar esta señal descubriremos la riqueza potencial de la envidia y no surgirá la necesidad de destruir los logros del otro.

Objetivo:
La envidia es una emoción socialmente descalificada, al punto de decirle a alguien envidioso es humillante.
Traer a la luz a esta emoción que se halla en sombra, tratamos de ocultarla como si se tratara de algo vergonzante. Toda esta atmósfera hace más difícil comprender y entender la complejidad de esta emoción. Hacerla luz para conectar con riqueza potencial que alberga.

Metodología :
Cada encuentro comenzará con un momento meditativo para silenciar nuestra cabeza de los ruidos que se traen de otros lados y focalizar en el momento presente y así conectar con la emoción a trabajar al momento.
Crear un espacio de reflexión, compartiendo información de cómo se desarrolla dicha emoción.
Podrá ser o no a través de un disparador o preguntas.
Finalizar con Indagación Personal proponiendo, con ojos cerrados, evocar una escena reciente y significativa en que sintió Envidia, tomar consciencia sobre cuánto creemos en nosotros mismos para lograr lo que otros logran.

Será un momento de mucho amor y comprensión con quién se es en ese momento tomado por esa emoción.
Volviendo y cerrando la indagación personal con el descubrir la opinión que tiene acerca de por qué no ha logrado lo que desea

Qué queremos que pase?:
La tarea lo vale, podrá reconocer la enorme significación que tiene dicha opinión interior, y así comprender los recursos psicológicos con los que cuenta para alcanzarlo.

“ -¿Cuál es tu deseo insatisfecho?-“