Desde la mirada de los Vedas con el Ayurveda, hablaremos sobre lo que es la mente en el vínculo del entorno y cómo se manifiesta explicado a través de la Neurociencia: los cambios químicos a nivel cerebral y sistémicos que produce el estrés en los órganos y como afecta los vínculos.
Una mirada desde la medicina moderna y antigua sobre cómo funciona, desgasta y erosiona el estrés.
Se entregarán herramientas e información sobre hábitos a mejorar, alimentos, técnicas de meditación y respiración vitales para utilizar en el siglo XXI.

1.⁠ ⁠¿Qué es el estrés?
2.⁠ ⁠⁠Cambios químicos en el cuerpo físico, mental y emocional
3.⁠ ⁠⁠Síntomas o información que nuestros cuerpos (emocional,mental, físico y energético)
4.⁠ ⁠⁠Herramienta para el manejo del estrés
5.⁠ ⁠⁠Construir buenos hábitos para fortalecernos
6.⁠ ⁠⁠Suplementos y generalidades
7.⁠ ⁠⁠Beneficios de técnicas de respiración y meditación para el manejo del estrés