9 Dimensiones de la Realidad Espiritual

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CLASIFICACIÓN DE LAS TAREAS

PLÉTORA

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15 Diciembre

RESUMEN

En esta conversación se explica como en un momento de
autodescubrimiento en el monte Tabor, cerca de Nazaret, Matías
reflexiona sobre su papel como documentalista y su búsqueda de la
plenitud espiritual. Se siente abrumado por las expectativas externas y
se retira en busca de respuestas en la naturaleza. Allí, encuentra una
revelación que le enseña sobre la transformación personal y la
importancia de ser auténtico consigo mismo. A través de esta
experiencia, Matías llega a comprender que la plenitud se encuentra en
la aceptación de uno mismo y en vivir desde el corazón, sin necesidad de
llenarse de cosas externas. Aprende a abrazar su identidad y su conexión
con el todo, experimentando una profunda transformación espiritual.

FRASE

“La plenitud se siente cuando te sientes parte del todo y aún así no
necesitas nada del mismo.”

EJERCICIOS

  1. Meditación de la Plenitud:

    • Encuentra un lugar tranquilo y cómodo para sentarte en
      meditación.

    • Cierra los ojos y lleva tu atención a tu respiración.

    • A medida que inhalas y exhalas, visualiza cómo te llenas de una luz
      dorada y cálida que representa la plenitud.

    • Siente esta luz llenándote por completo, desde la cabeza hasta los
      pies.

    • Enfócate en la sensación de estar completo y satisfecho en este
      momento presente.

    • Mantén esta meditación durante unos minutos, recordándote a ti mismo
      que ya eres suficiente tal como eres.

  2. Meditación de la Transfiguración:

    • Siéntate en un lugar tranquilo y relajado.

    • Imagina que estás rodeado por una luz brillante y purificadora.

    • Visualiza cualquier aspecto de ti mismo que desees transformar o
      mejorar.

    • Con cada inhalación, imagina que absorbes la energía positiva y la
      luz, y con cada exhalación, liberas cualquier bloqueo o negatividad.

    • Siente cómo esta luz te ayuda a transfigurarte y a convertirte en la
      versión más auténtica y plena de ti mismo.

    • Continúa meditando durante el tiempo que desees, enfocándote en tu
      proceso de transformación.

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