PSICOLOGÍA

22 MARZO

RESUMEN

En el diálogo, se explora el miedo humano al cambio y la resistenciaa enfrentar el mundo interior. Se destaca la importancia de lapsicología para sanar traumas y encontrar la verdadera libertad. Laempatía y la compasión se presentan como herramientas para abrazar lapropia genialidad y liberar el alma hacia la manifestación en la vidacotidiana.

FRASE

“La pregunta es la única forma en que el individuo puede descubrirlas respuestas que yacen en su interior.”

EJERCICIO

• 1)Meditación sobre la apertura emocional: Dedica unos minutos al díapara reflexionar sobre tus emociones y pensamientos más íntimos, sinjuzgarlos. Observa cómo te sientes al compartirlos, ya sea por escrito overbalmente.

  2)Práctica de la autenticidad: Encuentra momentos durante el día paraexpresar tus sentimientos y pensamientos más auténticos con las personascercanas a ti. No temas ser vulnerable y compartir tu mundo interno.

  3)Meditación sobre el miedo al cambio: Reflexiona sobre tus temoresal cambio y cómo estos afectan tu vida diaria. Practica la aceptación dela impermanencia y la adaptación a nuevas situaciones.