COMIENZA NUESTRO PRIMER VIAJE ONLINE

Sé parte de la red planetaria desde tu casa.

CLASIFICACIÓN DE LAS TAREAS

RENCOR

RENCOR

13 Noviembre

RESUMEN

Matías reflexiona sobre la naturaleza de la suerte y su conexión con el Viernes 13, desentrañando su origen en antiguas prácticas romanas y en episodios trágicos de la historia cristiana, como la crucifixión de Jesús y la persecución de los Templarios. Este diálogo íntimo explora cómo las creencias y tradiciones pasadas influyen en nuestra percepción del mundo y en cómo nos relacionamos con él. A través de esta conversación, Matías invita a la reflexión sobre la importancia de cuestionar las viejas costumbres y creencias, reconociendo la necesidad de una renovación espiritual y emocional que nos permita vivir de manera más auténtica y consciente.

FRASE

el rencor, cuando se usa como un mecanismo de defensa para prevenir situaciones peligrosas o dañinas, puede ser beneficioso y ayudarte a protegerte. Te mantiene alerta y te permite reconocer patrones de comportamiento en los demás que podrían ser perjudiciales para ti. Sin embargo, cuando el rencor se convierte en una forma de vida, cuando se alberga y se cultiva constantemente, puede volverse tóxico y perjudicial para tu bienestar emocional.

EJERCICIO

  • 1.Meditación de Observación: Siéntate en un lugar tranquilo y observa tus pensamientos. Cada vez que aparezca un pensamiento relacionado con el rencor o una situación del pasado, simplemente obsérvalo sin juzgar. Deja que el pensamiento venga y vaya, como una nube en el cielo. Esto te ayudará a tomar distancia de esos pensamientos y a no identificarte con ellos.
  • 2.Meditación de Perdón: Cierra los ojos y visualiza a la persona o situación que te ha causado rencor. Ahora, en tu mente, dile a esa persona o situación: “Te perdono y te libero. Me perdono y me libero”. Repite estas palabras varias veces, sintiendo cómo se libera la carga emocional asociada a esa situación.