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CLASIFICACIÓN DE LAS TAREAS

COMUNIÓN

COMUNIÓN

17 Junio 2021

RESUMEN

En este diálogo, Matías habla sobre el concepto de comunión,resaltando que la verdadera comunión es una unión equitativa entreindividuos diversos. Reflexiona sobre cómo, a menudo, las personas seintegran a religiones y comunidades buscando pertenencia y seguridad,influenciados por apariencias y tradiciones. Aunque los rituales deingreso a comunidades pueden ser importantes, a menudo se malinterpretano se realizan sin comprensión real. La conversación destaca ladiferencia entre pertenecer a una comunidad basada en símbolos ytradiciones y la necesidad de trascender hacia una red de comunidadesmás interconectadas, prácticas e innovadoras. El verdadero reto esencontrar y practicar la comunión interna entre el ego y la esencia,formando así una comunidad planetaria auténtica y sustentable.

FRASE

“La necesidad de pertenecer a una comunidad es la búsqueda deseguridad.”

EJERCICIOS

1. Meditación de laVerdadera Comunión

  1. Siéntate en una postura cómoda y cierra los ojos.

  2. Respira profundamente varias veces, relajando todo tu cuerpo.

  3. Visualiza a diferentes personas en tu vida, cada una con sus propiascaracterísticas y diferencias.

  4. Imagina que todos se reúnen en un círculo, tomados de las manos,formando una unión común.

  5. Repite mentalmente: “Cultivo la unidad equitativa en ladiversidad.”

  6. Mantén esta visualización durante 10-15 minutos, sintiendo laconexión y el equilibrio entre todos.

2. Meditación dela Búsqueda de Seguridad

  1. Encuentra un lugar tranquilo y siéntate cómodamente.

  2. Cierra los ojos y respira profundamente, relajando todo tucuerpo.

  3. Reflexiona sobre las comunidades a las que perteneces y cómo tebrindan seguridad.

  4. Visualiza un lugar seguro y acogedor, rodeado de personas que teapoyan.

  5. Repite mentalmente: “Encuentro seguridad y pertenencia en miscomunidades.”

  6. Mantén esta meditación durante 10-15 minutos, permitiendo que lasensación de seguridad te llene.

3. Meditacióndel Empoderamiento Personal

  1. Siéntate en una postura cómoda, cierra los ojos y respiraprofundamente.

  2. Visualiza una luz brillante en tu interior, representando tu poderpersonal.

  3. Siente cómo esta luz crece y se expande, empoderándote desdedentro.

  4. Repite mentalmente: “Me empodero a mí mismo dentro de micomunidad.”

  5. Mantén esta visualización durante 10-15 minutos, sintiendo tu fuerzay poder personal.

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