Resumen:

El perdón va más allá de olvidar errores. Implica encontrar un propósito y armonía en nuestras interacciones. Para perdonar, necesitamos voluntad y acción, soltando emociones tóxicas. Al hacerlo, encontramos fuerza interior y damos un propósito a quienes han cometido faltas. El perdón es un intercambio de energía liberador para seguir adelante en la vida.

Frase:

“El perdón es un intercambio de energía liberador para seguir adelante en la vida.”

Ejercicios:

• 1. Meditación de la voluntad: Siéntate en posición cómoda y cierra los ojos. Enfócate en tu respiración y luego lleva tu atención a tu centro de poder, ubicado en el área del abdomen inferior. Imagina que tu energía se concentra en ese punto y visualiza cómo se expande con cada inhalación. Mientras exhalas, afirma en silencio “Soy voluntad” o “Actúo con determinación”. Siente cómo tu voluntad se fortalece y te impulsa a tomar acciones en tu vida.
• 2. Meditación del agua purificadora: Llena un vaso con agua y sosténlo en tus manos. Conecta con la esencia del agua y su capacidad para purificar y renovar. Visualiza que el agua se llena de energía positiva y bendiciones. Bebe lentamente el agua, consciente de que estás recibiendo su purificación y permitiendo que fluya a través de ti, liberando cualquier bloqueo o negatividad.
• 3. Meditación de la gratitud: Toma unos momentos para reflexionar sobre las cosas por las que estás agradecido en tu vida. Pueden ser personas, experiencias, habilidades o cualquier aspecto que te traiga alegría y gratitud. Siéntate en silencio y repasa mentalmente estas cosas, permitiendo que el sentimiento de gratitud llene tu corazón. Respira profundamente y exhala lentamente, liberando cualquier tensión o preocupación.