TODO Y NADA

12 Octubre 2020

RESUMEN:

El concepto del Sentido y el Sinsentido revela que todo se fundamenta en la Nada. El Vacío es la respuesta recurrente. En el camino espiritual, descubrimos que el Vacío no es algo externo, sino que somos el Vacío, la Nada. Todo proviene de la Nada, y nosotros, como partes del Todo, damos sentido a la creación. La responsabilidad recae en nosotros para dar sentido a la vida y al universo, reconociendo que somos los creadores de nuestro propio sentido y destino.

FRASE:

“Yo soy la Nada que genera el Todo, Yo soy el Todo dando sentido a la Nada.”

EJERCICIOS:

1. Meditación del Vacío Interior:

   • Encuentra un lugar tranquilo y cómodo para sentarte en meditación.

   • Cierra los ojos y concéntrate en tu respiración. Inhala y exhala profundamente.

   • Imagina un espacio interior en tu mente que es completamente vacío, como una vasta oscuridad.

   • Permite que todos los pensamientos, preocupaciones y emociones desaparezcan en este espacio vacío.

   • Mantén tu mente en este estado de vacío durante unos minutos, simplemente observando el espacio sin contenido.

   • Reflexiona sobre cómo este vacío interior es el punto de origen de todas las experiencias y pensamientos.

2. Meditación de la Unidad del Todo:

   • Durante tu meditación diaria, enfócate en la idea de que todo en el universo está interconectado.

   • Visualiza a ti mismo como una célula en el cuerpo del universo, una parte esencial del Todo.

   • Siente cómo tus acciones y pensamientos afectan al Todo y cómo el Todo influye en tu vida.

   • Practica la meditación con la intención de fortalecer tu sentido de unidad con todo lo que te rodea.

3. Meditación de Reconexión con el Vacío:

   • En momentos de estrés o confusión, toma un descanso breve.

   • Cierra los ojos y realiza algunas respiraciones profundas para calmar tu mente.

   • Visualiza el Vacío como un espacio de calma y claridad en tu interior.

   • Imagina que puedes regresar a este espacio en cualquier momento para obtener claridad y perspectiva.

   • Siente cómo te reconectas con el origen y el sentido de todas las cosas.