REALIDAD Y ESPEJISMO

24 Octubre 2020

RESUMEN:

El diálogo discute la naturaleza de la realidad y la percepción subjetiva de la misma. Se enfoca en cómo las normativas y el consenso social definen lo que consideramos real. Destaca la importancia de ampliar la visión personal y hacer que nuestras perspectivas sean útiles y prácticas para el bien común. También se menciona cómo el racismo y otros prejuicios surgen del miedo a lo desconocido y la resistencia al cambio. En última instancia, Matías enfatiza que somos los creadores de nuestra propia realidad a través de la imaginación y la acción.

FRASE:

“La vida es un juego de imaginación constante.”

EJERCICIOS:

1. Meditación de observación de la realidad subjetiva:

   • Siéntate en un lugar tranquilo y cierra los ojos.

   • Enfócate en tu respiración y relájate.

   • Luego, comienza a observar tus pensamientos. No los juzgues ni los analices, simplemente obsérvalos como si fueran nubes pasando en el cielo.

   • Con el tiempo, notarás cómo tus pensamientos dan forma a tu percepción de la realidad. Observa cómo cambian y se mueven como las nubes.

   • Esta meditación te ayudará a comprender la naturaleza subjetiva de tus pensamientos y cómo influyen en tu percepción de la realidad.

2. Meditación de visualización creativa:

   • Encuentra un lugar tranquilo y siéntate cómodamente.

   • Cierra los ojos y visualiza un escenario que desees experimentar en tu vida. Puede ser un logro, una situación feliz o cualquier cosa que desees.

   • Imagina todos los detalles de esa escena, incluyendo colores, sonidos, olores y emociones.

   • Sumérgete completamente en esta visualización y siéntela como si fuera real.

   • Esta meditación te ayudará a desarrollar tu capacidad de imaginar y aclarar tus objetivos personales.