DIVERSIÓN

17 Diciembre 2020

RESUMEN

En este diálogo, Matías reflexiona sobre la importancia de reconocer
la conexión entre la diversidad y la unidad en la experiencia humana. El
universo se manifiesta y crea a través de la diversidad, y la diversión
y la alegría son componentes esenciales de la creación. La diversidad es
clave para el crecimiento, el aprendizaje y la expansión de la
conciencia.. En resumen, la reflexión invita a abrazar la diversidad, la
diversión y la alegría como elementos esenciales en el camino hacia la
creación y la espiritualidad.

FRASE

“La Unidad es lo único que existe y lo único que nos nutre a
todos.”

EJERCICIOS

1. Meditación de la Diversión y la Creatividad:

   • Dedica tiempo cada día para jugar y divertirte de manera
     consciente.

   • Realiza actividades que te hagan sentir ligero y alegre, como reír,
     bailar o hacer manualidades.

   • Mientras te diviertes, sé consciente de cómo esta diversión te
     conecta con tu creatividad y te permite experimentar la alegría de la
     creación.

2. Meditación de la Integración y la Armonía:

   • Siéntate en un lugar tranquilo y cierra los ojos.

   • Reflexiona sobre aspectos de tu vida en los que buscas integrar
     diferentes ideas, creencias o experiencias en armonía.

   • Visualiza cómo estas partes se unen y se complementan en lugar de
     entrar en conflicto.

   • Siente la paz y la armonía que proviene de la integración
     consciente.

3. Meditación de la Luz Interior y la Sonrisa:

   • Comienza cada día con una breve meditación.

   • Imagina una luz brillante en tu corazón que representa tu ser
     interior.

   • Con cada inhalación, permite que esta luz se expanda y llene todo tu
     ser.

   • Al exhalar, imagina que esa luz se irradia hacia el mundo a través de
     una sonrisa en tu rostro.

   • Lleva esa sonrisa contigo durante el día como un recordatorio de la
     luz y la alegría que llevas dentro.