CRECIMIENTO
27 Abril 2021
RESUMEN
En este diálogo se exploran conceptos de crecimiento, observación yjuego desde una perspectiva espiritual. Se reflexiona sobre la conexiónentre el universo, la observación y la creación, comparando la evoluciónde las células y organismos con el crecimiento personal y espiritual. Sedestaca la importancia del juego como clave para el desarrollo integraly se invita a adoptar una actitud de diversión en la vida para crearnuestra propia realidad.
FRASE
“Crecer es jugar. El universo es un juego que descubre sus reglas enel proceso de creación.”
EJERCICIOS
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Meditación del juego: Dedica unos minutos cada día arecordar la importancia del juego en tu crecimiento espiritual ypersonal. Reflexiona sobre cómo puedes integrar más el juego en tu vidadiaria, ya sea a través de actividades lúdicas, creativas o simplementeencontrando alegría en las pequeñas cosas.
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Meditación de la observación consciente: Practica laobservación consciente durante tus actividades diarias. Toma concienciade tus pensamientos, emociones y acciones mientras realizas tus tareascotidianas. Observa cómo interactúas con el mundo que te rodea y cómopuedes jugar un papel activo en tu propia creación.
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Meditación de la gratitud: Dedica unos minutos cadadía a reflexionar sobre aquello por lo que te sientes agradecido en tuvida. Puedes hacerlo por la mañana al despertar o por la noche antes dedormir. Reconoce las bendiciones que has recibido y siente gratitud porcada experiencia, tanto positiva como desafiante, que te ha llevado alcrecimiento y la expansión.
