PERECIMIENTO

28 Abril 2024

RESUMEN

Matías reflexiona sobre su experiencia en las pirámides, sintiendouna melancolía al verlas como ruinas, recordando la vibración que algunavez las habitó. A través de un diálogo interno con su ser, explora laidea de la destrucción y el perecimiento como parte inherente delcosmos. Se sumerge en la noción de ciclos eternos de expansión ycolapso, donde todo lo que se crea eventualmente se destruye para darpaso a algo nuevo. Al reconocer la necesidad de soltar el pasado yabrazar el futuro, Matías comprende que dejar ir es fundamental para laevolución y el crecimiento. En este proceso de introspección, encuentrala clave para trascender y dejar su legado para las generacionesfuturas.

FRASE

“Perece, y sólo así podrás Nacer.”

EJERCICIOS

• 1. Práctica de dejar ir: Dedica unos minutos cadadía a sentarte en silencio y visualizar mentalmente algo que estésaferrando en tu vida, ya sea una emoción, un pensamiento o una situaciónpasada. Con cada respiración profunda, imagina que estás soltando eseapego y permitiendo que se disuelva en el universo. Repite afirmacionescomo “Estoy dispuesto/a a dejar ir lo que ya no me sirve” o “Laliberación de lo antiguo me abre paso a lo nuevo”.

  2. Meditación de conexión cósmica: Encuentra unlugar tranquilo donde puedas sentarte cómodamente y cerrar los ojos.Imagina que estás conectando con la energía universal que fluye a travésde ti y de todo lo que te rodea. Con cada inhalación, visualiza cómoabsorbes esa energía positiva y revitalizante, y con cada exhalación,liberas cualquier tensión o preocupación. Siente cómo eres parte de algomás grande y experimenta la sensación de unidad con el universo.

  3. Meditación de introspección: Dedica un tiempocada día para reflexionar sobre tu vida y tus experiencias. Siéntate ensilencio y observa tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. Permítetesentir cualquier sensación que surja, ya sea alegría, tristeza, miedo ogratitud. Utiliza este tiempo para explorar tus límites personales yestar abierto/a a la posibilidad de dejar ir aquello que ya no tesirve.