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CLASIFICACIÓN DE LAS TAREAS

MUERTE

MUERTE

01 Diciembre 2020

RESUMEN

En este diálogo, Matías comparte una experiencia personal en la que enfrenta un rito de paso que implica una muerte simbólica y renacimiento. A través de rituales y baños rituales, se despoja de su antigua identidad y abraza la idea de la muerte como parte intrínseca de la vida. Durante esta experiencia, reflexiona sobre la importancia de liberar apegos y sombras emocionales, y cómo esto lo lleva a una comprensión más profunda de la muerte, el duelo y la eternidad del alma. Finalmente, llega a la conclusión de que abrazar la muerte es esencial para vivir plenamente y encontrar la paz en el “Vacío Eterno”.

FRASE

“La muerte es soltar el control de la limitación para ingresar a la libertad de la expansión, en la mente y la imaginación, donde no hay límites.”

EJERCICIOS

  1. Meditación de aceptación de la muerte como parte de la vida:
    • Dedica unos minutos al día para reflexionar sobre la inevitabilidad de la muerte.
    • Siéntate en silencio y visualiza tu propia muerte como un proceso natural.
    • Imagina cómo te sentirías al dejar ir todas tus preocupaciones y apegos en ese momento.
    • Practica la aceptación de la muerte como un paso necesario en el ciclo de la vida.
  2. Meditación de renovación y transformación:
    • Escoge un lugar tranquilo y siéntate en posición de loto o cómodamente.
    • Cierra los ojos y concéntrate en tu respiración.
    • Visualiza un proceso de renacimiento y transformación personal.
    • Imagina que dejas atrás tu antigua identidad y abrazas un nuevo comienzo.
    • Siente cómo te llenas de energía y vitalidad mientras inhalas, y cómo dejas atrás lo antiguo al exhalar.
  3. Meditación del Vacío Eterno:
    • Encuentra un lugar tranquilo y siéntate en una postura relajada.
    • Cierra los ojos y enfoca tu atención en el espacio negro detrás de tus párpados cerrados.
    • Imagina este espacio como el Vacío Eterno, donde todas las sombras y tensiones se disuelven.
    • Permite que tu mente se relaje en ese espacio, sintiendo una profunda paz y quietud.
    • Permanece en este estado de meditación el tiempo que desees, absorbiendo la sensación de eternidad y expansión.