CENTRO Y PERIFERIA

31 Octubre

RESUMEN:

En la esencia de nuestra existencia, somos el centro inmutable de un universo en constante movimiento y transformación. Aunque pareciera que viajamos a través de un vasto cosmos de experiencias y percepciones, nunca nos alejamos realmente de nuestro propio núcleo, el origen de todo lo que somos y percibimos. Aquí, en este sagrado centro, descubrimos la eternidad de la vida y la muerte, unidas en un silencioso y armonioso baile. Para entender la verdadera naturaleza de la vida y hallar la paz y la sabiduría, debemos retornar a este centro, abandonar la periferia y sumergirnos en el sagrado silencio de nuestro ser, donde somos uno con el todo.

FRASE:

“Tú eres el centro, y por ello todo viene a ti y surge de ti, por ello tú eres tu único propósito y misión en la vida.”

EJERCICIOS:

1. Meditación del Punto Central:

• Objetivo: Conectar con el centro de tu ser y experimentar la unidad con el todo.

• Instrucciones:

• a. Siéntate cómodamente y cierra los ojos.

• b. Visualiza un punto de luz en el centro de tu pecho.

• c. Imagina que este punto se expande en un círculo de luz, llenándote y extendiéndose hacia el universo.

• d. Siente la conexión entre tu centro y todo lo que te rodea

• . e. Mantén esta meditación durante 15 minutos.

2. Meditación de la Periferia del Centro:

• Objetivo: Comprender y experimentar tu lugar en el universo como el centro de tu existencia.

• Instrucciones:

• a. Siéntate en una posición cómoda y relaja tu mente y cuerpo.

• b. Visualiza un círculo y a ti mismo en el centro de este círculo.

• c. Siente cómo todo en tu vida gira en torno a este centro, tu eje.

• d. Reflexiona sobre cómo tu percepción y consciencia son el origen de tu realidad. e. Continúa con esta meditación durante al menos 15 minutos.