RESUMEN:

Matías reflexiona sobre el concepto de Poder, explorando sus diversas facetas. Reconoce que el Poder puede ser una capacidad inherente del individuo, representada por la habilidad de actuar de manera autónoma y efectiva. No obstante, Matías también identifica una versión de Poder más oscura y societaria, en la que el poder se utiliza para controlar a los demás, transformándolos en meras herramientas. La conversación toca el tema de la revolución y el ciclo repetitivo de poder y subordinación, sugiriendo que la única manera de romper este ciclo es empoderando a cada individuo, enseñándoles a despertar su poder interno y utilizarlo de manera constructiva. Finalmente, Matías propone que la evolución de la sociedad hacia la civilización sólo puede lograrse mediante el empoderamiento de cada individuo y su contribución hacia el bien común.

FRASE:

“Ser el Poder desde la Consciencia es guiar a los demás a encontrar sus propias herramientas.”

EJERCICIOS:

Meditación del Yo Puedo: Este ejercicio te ayudará a reforzar tu sentido interno de empoderamiento y capacidad. Siéntate cómodamente, cierra los ojos y respira profundamente. Visualiza una luz en tu pecho que representa tu poder interior. A medida que inhalas, imagina que la luz se hace más brillante. Al exhalar, repite mentalmente “Yo Puedo”. Haz esto durante unos minutos al día.

Meditación de reconocimiento de herramientas: En esta meditación, reflexionarás sobre tus habilidades y talentos, tus “herramientas” internas. Encuentra un lugar tranquilo y cierra los ojos. Respira profundamente y visualiza una caja de herramientas frente a ti. Cada herramienta representa una habilidad o talento que posees. Tómate un momento para reconocer cada una de estas herramientas, agradecer por ellas y comprometerte a usarlas de manera consciente y positiva.
Meditación de interconexión: Esta práctica te ayudará a sentirte más conectado con los demás, reconociendo que cada uno de nosotros tiene un papel único y valioso. Siéntate tranquilamente y cierra los ojos. Imagina que estás en un círculo con las personas de tu vida. Visualízate pasando una luz brillante de persona a persona, representando el poder y las habilidades que cada uno tiene. Reconoce la importancia y el valor de cada persona en tu círculo.

Meditación para despertar la sabiduría interior: El propósito de esta meditación es despertar tu sabiduría interior y fortalecer tu liderazgo interno. Siéntate cómodamente, cierra los ojos y toma unas cuantas respiraciones profundas. Visualiza una figura sabia dentro de ti, que representa tu sabiduría interior. Haz una pregunta a esta figura y luego escucha atentamente cualquier respuesta que surja.

Meditación para el liderazgo consciente: Para esta meditación, imagina una situación en la que estás a cargo de un equipo o grupo. Visualiza cómo guías a cada persona a descubrir y utilizar su propio conjunto único de habilidades. Con cada respiración, fortalece tu compromiso con el liderazgo consciente y empoderador.