ABUNDANCIA
04 Mayo 2021
RESUMEN
En este diálogo, se discute la diferencia entre acumulación yabundancia, tanto en términos energéticos como individuales y sociales.La acumulación se asocia con el miedo a la escasez y la necesidad deconservar recursos, lo que puede llevar a problemas físicos, emocionalesy mentales. En contraste, la abundancia se entiende como un flujoconstante y expansivo de energía y recursos que se comparten con otros.Se destaca que la educación debería fomentar la abundancia, alentando alas personas a desarrollar sus propios proyectos y compartir suspotenciales con los demás. La abundancia se ve como una cualidad internaque se proyecta hacia afuera en forma de generosidad y apertura a nuevasoportunidades. Ser abundante implica no acumular, sino compartir, yreconocer que todo lo necesario ya está presente dentro de unomismo.
FRASE
“Abre tu corazón, y permite que tu río de potencial muestre laabundancia que tienes.”
EJERCICIOS
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Meditación de apertura del corazón: Dedica unos minutos cada día asentarte en silencio y centrarte en tu corazón. Imagina que el corazónse abre como un caudaloso río, permitiendo que fluyan tus potencialesinternos y tu amor hacia los demás. Respira profundamente mientrasvisualizas este proceso y siente cómo tu energía se expande y se conectacon el mundo que te rodea.
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Meditación de gratitud y compartir: Antes de empezar tu día,reflexiona sobre todo lo que tienes para agradecer en tu vida. Luego,visualiza cómo puedes compartir tus recursos, talentos y amor con losdemás. Haz una lista mental de las formas en que puedes contribuir albienestar de los demás y comprométete a poner en práctica al menos unade esas acciones cada día.
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Meditación de desapego y fluidez: Siéntate en silencio y observa tuspensamientos, emociones y sensaciones corporales sin aferrarte a ellosni juzgarlos. Permíteles que fluyan como el agua de un río, sinresistencia ni esfuerzo por controlarlos. Practica la aceptación y laentrega, confiando en que todo está en constante movimiento ycambio.
