CRISIS
9 Noviembre
RESUMEN
En una charla íntima y espiritual, Matías reflexiona sobre la importancia de abrazar la transformación personal y reconocer nuestras sombras para evolucionar. Rememora enseñanzas de un maestro Serpiente, destacando que debemos sanar e integrar nuestro cerebro reptiliano para vivir en armonía con la Tierra. Matías y su interlocutor, Soy, profundizan en el concepto de crisis, entendida como un punto de quiebre necesario para el cambio, pero también como una oportunidad de renacimiento y crecimiento consciente. Matías comparte experiencias de crisis personales, aprendiendo que al asumir responsabilidad y abrirse a la transformación, las crisis se convierten en puentes hacia una versión más auténtica y evolucionada de uno mismo.
FRASE
las crisis se convierten en puentes hacia una versión más auténtica y evolucionada de uno mismo.
EJERCICIOS
1.Meditación de la Crisis: Siéntate cómodamente y cierra los ojos. Respira profundamente y lleva tu atención a tu centro. Piensa en una crisis o desafío que hayas enfrentado o estés enfrentando. Visualiza la situación como si fuera un puente. Al cruzar este puente, reflexiona sobre las lecciones que has aprendido o estás aprendiendo, y cómo estas lecciones te están ayudando a crecer y transformarte. Al final del puente, visualiza una versión más fuerte y sabia de ti mismo, agradeciendo a la crisis por ser un catalizador de tu crecimiento.
2.Meditación de la Serpiente: Siéntate o acuéstate en un lugar cómodo y tranquilo. Cierra los ojos y comienza a respirar profundamente. Imagina que eres una serpiente, moviéndote suavemente y sin prisa. Visualiza cómo cada parte de tu cuerpo se relaja con el movimiento ondulante. Reflexiona sobre cómo la serpiente muda su piel para crecer y transformarse, y piensa en las áreas de tu vida que necesitan transformación. Deja que las viejas capas de ti mismo se desprendan, y acoge la versión renovada de ti.