AQUI Y AHORA

1 Noviembre

RESUMEN:

En las reflexiones de Matías, se explora la dualidad del espacio y tiempo, conceptos entrelazados que moldean nuestra realidad y percepción. Matías plantea que, aunque el tiempo parece moldear nuestras vidas, es en realidad una construcción mental, una medida de los momentos y los cambios, mientras que el espacio es la manifestación tangible de la existencia. Ambos, son manifestaciones de cuerdas vibracionales, conceptos elásticos que se estiran y entrelazan para crear la realidad. El “Aquí y Ahora”, lejos de ser solo un momento presente, es una amalgama de todos los tiempos y espacios existentes, un punto de encuentro de todas las posibilidades y existencias. Este concepto invita a una comprensión más profunda y espiritual de nuestra existencia, donde somos tanto observadores como la observación misma, partícipes de una danza cósmica eterna y multidimensional.

FRASE:

“El ‘aquí y ahora’ no es más que un punto de encuentro de todos los tiempos y espacios existentes.”

EJERCICIOS:

1: Meditación del Aquí y Ahora

• Encuentra un lugar tranquilo y siéntate cómodamente.

  Enfoca tu atención en el momento presente.

  Considera cómo este momento es un punto de encuentro de todos los tiempos y espacios existentes.

  Permanece en este estado de contemplación durante varios minutos, retornando tu atención al presente cada vez que tu mente divague.

  Concluye la sesión reflexionando sobre la interconexión de todos los momentos y lugares.

2: Meditación del Observador y la Observación

• Busca un lugar tranquilo y colócate en una posición cómoda.

  Observa tus pensamientos y emociones como si fueras un espectador.

  Reconoce que eres tanto el observador como la observación misma.

  Mantén esta dualidad en tu mente mientras meditas.

  Al finalizar, reflexiona sobre cómo puedes llevar este entendimiento a tu vida diaria, reconociendo tu papel en la creación de tu propia realidad.