COMUNIÓN

17 Junio 2021

RESUMEN

En este diálogo, Matías habla sobre el concepto de comunión,resaltando que la verdadera comunión es una unión equitativa entreindividuos diversos. Reflexiona sobre cómo, a menudo, las personas seintegran a religiones y comunidades buscando pertenencia y seguridad,influenciados por apariencias y tradiciones. Aunque los rituales deingreso a comunidades pueden ser importantes, a menudo se malinterpretano se realizan sin comprensión real. La conversación destaca ladiferencia entre pertenecer a una comunidad basada en símbolos ytradiciones y la necesidad de trascender hacia una red de comunidadesmás interconectadas, prácticas e innovadoras. El verdadero reto esencontrar y practicar la comunión interna entre el ego y la esencia,formando así una comunidad planetaria auténtica y sustentable.

FRASE

“La necesidad de pertenecer a una comunidad es la búsqueda deseguridad.”

EJERCICIOS

1. Meditación de laVerdadera Comunión

1. Siéntate en una postura cómoda y cierra los ojos.

2. Respira profundamente varias veces, relajando todo tu cuerpo.

3. Visualiza a diferentes personas en tu vida, cada una con sus propiascaracterísticas y diferencias.

4. Imagina que todos se reúnen en un círculo, tomados de las manos,formando una unión común.

5. Repite mentalmente: “Cultivo la unidad equitativa en ladiversidad.”

6. Mantén esta visualización durante 10-15 minutos, sintiendo laconexión y el equilibrio entre todos.

2. Meditación dela Búsqueda de Seguridad

1. Encuentra un lugar tranquilo y siéntate cómodamente.

2. Cierra los ojos y respira profundamente, relajando todo tucuerpo.

3. Reflexiona sobre las comunidades a las que perteneces y cómo tebrindan seguridad.

4. Visualiza un lugar seguro y acogedor, rodeado de personas que teapoyan.

5. Repite mentalmente: “Encuentro seguridad y pertenencia en miscomunidades.”

6. Mantén esta meditación durante 10-15 minutos, permitiendo que lasensación de seguridad te llene.

3. Meditacióndel Empoderamiento Personal

1. Siéntate en una postura cómoda, cierra los ojos y respiraprofundamente.

2. Visualiza una luz brillante en tu interior, representando tu poderpersonal.

3. Siente cómo esta luz crece y se expande, empoderándote desdedentro.

4. Repite mentalmente: “Me empodero a mí mismo dentro de micomunidad.”

5. Mantén esta visualización durante 10-15 minutos, sintiendo tu fuerzay poder personal.