CONSCIENTE

29 JULIO

RESUMEN

La consciencia es entender que todos somos parte de un todo mayor.Así como una esfera está formada por muchas partes iguales y perfectas,cada ser humano es una parte única e indispensable del universo. Serconsciente es reconocer nuestra interconexión y que no podemos hacerlotodo solos, pero juntos, cada uno cumpliendo su papel, formamos latotalidad. Al comprender y aceptar esto, nos damos cuenta de que somosun vértice en la red de la Tierra, parte de una familia universal queabarca lo divino, lo humano, lo animal, lo vegetal, lo mineral y loatómico. La verdadera consciencia planetaria surge cuando reconocemos ycelebramos nuestra unidad en la diversidad, sabiendo que cada acto ycada ser tiene su lugar y propósito en el gran círculo de la vida.

FRASE

“Ser consciente es aceptar la realidad de los otros como parte de mí,aunque yo pueda elegir vivir una diferente.”

EJERCICIO

Meditación de la Gota en el Océano:

• Siéntate en una posición cómoda y cierra los ojos.

• Respira profundamente y relájate.

• Visualiza una gota de agua cayendo en el océano.

• Imagina cómo esa gota se fusiona con el océano, convirtiéndose enparte de un todo mucho más grande.

• Siente cómo tú también eres una gota en el océano de la vida,conectada con todos y con todo.

• Repite mentalmente: “Soy una gota en el océano de la existencia,unido a todos los seres.”

• Permanece en esta visualización durante 10-15 minutos.

Meditación de la Consciencia Planetaria:

• Encuentra un lugar tranquilo para sentarte y cerrar los ojos.

• Respira profundamente y relájate.

• Visualiza la Tierra como una esfera azul y verde brillante.

• Imagina que cada ser humano es una neurona en el cerebro del planeta,conectada a todas las demás neuronas.

• Siente cómo cada pensamiento y acción tuya afecta a la red global deconsciencia.

• Repite mentalmente: “Soy una neurona en el cerebro de la Tierra,conectado a toda la humanidad.”

• Mantén esta visualización durante 10-15 minutos.