RESUMEN:

Matías reflexiona en la pirámide sobre las decisiones que ha tomado en su vida. Se da cuenta de que muchas de las decisiones que pensaba haber tomado por voluntad propia en realidad fueron influenciadas por fuerzas externas o circunstancias pasadas. A través de un diálogo interno, explora la dualidad entre el “Yo” y el “Soy”, donde el “Yo” representa la personalidad y el ego, mientras que el “Soy” representa la acción y la esencia. Se destaca la idea de que “decidir” implica un corte en el camino para iniciar algo nuevo. Matías cuestiona la idea de libertad en la toma de decisiones y llega a la conclusión de que las elecciones son una colaboración entre el “Yo” y el “Soy”. La historia destaca la importancia de unificar estas partes en lugar de verlas como separadas, y aboga por adoptar una perspectiva de elección en lugar de decisión.

FRASE:

“El Universo se crea a sí mismo. Cada paso, es tu decisión.”

EJERCICIOS:

1. Meditación de los pasos conscientes: Dedica unos minutos al día para caminar de manera consciente. Siéntete conectado con cada paso que das, siente la tierra bajo tus pies, la forma en que se eleva y se posa nuevamente. Al hacerlo, reflexiona sobre cómo cada paso es una elección que te lleva hacia dónde quieres ir en la vida.
2. Meditación de la elección consciente: Antes de tomar decisiones importantes en tu día, siéntate en un lugar tranquilo y respira profundamente. Visualiza las opciones frente a ti y siente cuál resuena más contigo. Reconoce que estás eligiendo entre diferentes caminos y que tu elección tiene un poder transformador.
3. Meditación de la gratitud por la libertad de elección: Cierra los ojos y toma algunas respiraciones profundas. Luego, piensa en algunas decisiones que has tomado en el pasado que te han llevado a lugares significativos en tu vida. Siente gratitud por tener la libertad de elegir y reconocer cómo esas elecciones te han moldeado.
4. Meditación de la elección consciente en acciones diarias: A lo largo del día, elige una acción cotidiana, como abrir una puerta, tomar una taza de café o saludar a alguien. Antes de realizarla, tómate un momento para reconocer que estás eligiendo conscientemente realizar esa acción. Siente cómo esa elección te conecta con cada momento de tu vida.