ENERGÍA
03 Mayo 2021
RESUMEN
En este diálogo, Matías reflexiona sobre la naturaleza de la energíay su relación con el universo y el ser humano. Explica cómo la energíase define como la fuerza generada por el intercambio de actividad,manifestándose tanto en forma potencial como cinética. Destaca laimportancia de reconocer y utilizar esta energía en la vida diaria, yasea a través de la meditación para descubrir el potencial interno omediante la acción para activar esa energía. Matías también aborda lapráctica de terapias energéticas y la importancia de cuidar yadministrar adecuadamente nuestra energía para mantener un equilibriosaludable.
FRASE
“Tú eres una fábrica de energía, eres una batería cósmica enconstante generación.”
EJERCICIOS
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Meditación de reconocimiento de energía interna: Dedica unos minutoscada día para cerrar los ojos y enfocarte en tu respiración. Visualizala energía potencial y cinética que fluye dentro de ti, reconociendo supresencia y permitiéndote sentir su poder.
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Meditación bajo el sol: Encuentra un lugar al aire libre donde puedasrecibir la luz del sol. Siéntate o recuéstate cómodamente y permite quelos rayos del sol te envuelvan. Mientras absorbes la luz solar,concéntrate en activar tu potencial interior y conectar con tu propiaenergía.
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Canto resonante: Dedica un tiempo cada día para cantar en voz alta,utilizando todas las vocales y consonantes. Permite que tu voz resueneen todo tu cuerpo, activando así tu potencial interior a través delsonido y la vibración.
