LLUVIA

01 Julio 2021

RESUMEN

Matías experimenta una profunda sensación de vacío y confusión,similar a estar envuelto en una densa niebla. A través de unaintrospectiva conversación con su guía interior, comprende que estaexperiencia es parte de un proceso de sanación y reconfiguracióninterna. Descubre que su necesidad de ser el centro de atención ocultaun dolor más profundo, relacionado con sentirse como un error biológico.Al aceptar y liberar estas emociones, Matías reconoce que sus lágrimas ysu tristeza son esenciales para su crecimiento espiritual, permitiendoque su alma florezca como la tierra después de la lluvia.

FRASE

“El llanto es la lluvia del alma, que riega los campos fértiles de tucuerpo.”

EJERCICIOS

Meditación de laLluvia Sanadora

Lugar tranquilo: Siéntate cómodamente y cierra losojos.
Respiración consciente: Inhala por la nariz y exhalapor la boca, relajando cada parte de tu cuerpo.
Visualización: Imagina que una suave lluvia cae sobreti, limpiando y nutriendo cada célula de tu cuerpo.
Reflexión: Repite mentalmente, “Es gracias a la lluviaque las gotas llenaron los océanos. Dejo que la lluvia sane y nutra miser.”
Duración: Medita durante 15-20 minutos, permitiendo quela lluvia sanadora limpie y renueve tu energía.

Meditación de lasLágrimas del Alma

Encuentra una posición cómoda: Siéntate en unaposición cómoda con la espalda recta.
Respira profundamente: Inhala profundamente y exhalalentamente, relajando tu mente y cuerpo.
Visualización: Imagina tus lágrimas como gotas delluvia que riegan un campo fértil, permitiendo que nuevas florescrezcan.
Reflexión: Repite mentalmente, “El llanto es la lluviadel alma, que riega los campos fértiles de tu cuerpo.”
Duración: Dedica 15 minutos a esta práctica,permitiendo que las lágrimas fluyan y nutran tu ser.

Meditación de la PazInterior

Postura cómoda: Siéntate cómodamente y cierra losojos.
Respiración profunda: Inhala y exhala profundamente,relajando tu cuerpo.
Visualización: Imagina una lluvia suave que limpia ycalma tu mente y corazón, trayendo paz y amor.
Reflexión: Repite mentalmente, “Deja que llueva, dejaque llueva, que el cielo me lave el dolor, deja que llueva, que sea lapaz en nombre del amor.”
Duración: Permanece en esta meditación durante 15minutos, sintiendo la paz y el amor que la lluvia trae a tu ser.