MUERTE

01 Diciembre 2020

RESUMEN

En este diálogo, Matías comparte una experiencia personal en la que enfrenta un rito de paso que implica una muerte simbólica y renacimiento. A través de rituales y baños rituales, se despoja de su antigua identidad y abraza la idea de la muerte como parte intrínseca de la vida. Durante esta experiencia, reflexiona sobre la importancia de liberar apegos y sombras emocionales, y cómo esto lo lleva a una comprensión más profunda de la muerte, el duelo y la eternidad del alma. Finalmente, llega a la conclusión de que abrazar la muerte es esencial para vivir plenamente y encontrar la paz en el “Vacío Eterno”.

FRASE

“La muerte es soltar el control de la limitación para ingresar a la libertad de la expansión, en la mente y la imaginación, donde no hay límites.”

EJERCICIOS

1. Meditación de aceptación de la muerte como parte de la vida:
   • Dedica unos minutos al día para reflexionar sobre la inevitabilidad de la muerte.
   • Siéntate en silencio y visualiza tu propia muerte como un proceso natural.
   • Imagina cómo te sentirías al dejar ir todas tus preocupaciones y apegos en ese momento.
   • Practica la aceptación de la muerte como un paso necesario en el ciclo de la vida.
2. Meditación de renovación y transformación:
   • Escoge un lugar tranquilo y siéntate en posición de loto o cómodamente.
   • Cierra los ojos y concéntrate en tu respiración.
   • Visualiza un proceso de renacimiento y transformación personal.
   • Imagina que dejas atrás tu antigua identidad y abrazas un nuevo comienzo.
   • Siente cómo te llenas de energía y vitalidad mientras inhalas, y cómo dejas atrás lo antiguo al exhalar.
3. Meditación del Vacío Eterno:
   • Encuentra un lugar tranquilo y siéntate en una postura relajada.
   • Cierra los ojos y enfoca tu atención en el espacio negro detrás de tus párpados cerrados.
   • Imagina este espacio como el Vacío Eterno, donde todas las sombras y tensiones se disuelven.
   • Permite que tu mente se relaje en ese espacio, sintiendo una profunda paz y quietud.
   • Permanece en este estado de meditación el tiempo que desees, absorbiendo la sensación de eternidad y expansión.