PERDÓN

28 MARZO

RESUMEN

En este diálogo, Matías reflexiona sobre una experiencia en el templode Horus en Edfu, donde sintió la responsabilidad de pedir perdón porlas faltas de respeto de otros durante una ceremonia espiritual. Unsacerdote le enseña que el perdón no solo implica liberarse de la culpa,sino también liberar al otro de su peso emocional. A través de laconversación, Matías comprende que el perdón es una liberación personalque implica soltar la energía emocional estancada y compartir la cargacon los demás. Se da cuenta de que el rencor surge cuando la emociónpersiste, mientras que la memoria permite comprender y trascender losconflictos. Al entender el perdón como un acto de liberación mutua,Matías reconoce su papel en la evolución personal y colectiva. Secompromete a practicar el perdón como una siembra de luz y libertad enel mundo.

FRASE

“Perdonar es el acto de soltar esa emoción que está estancada ennosotros, producida por la actitud de otros.”

EJERCICIO

• 1)Práctica del perdón consciente: Dedica unos minutos al día parameditar sobre las situaciones en las que has experimentado emocionesnegativas, como el resentimiento o el rencor. Visualiza a las personasinvolucradas y repite mentalmente la frase “Te perdono” mientrasrespiras profundamente. Imagina cómo liberas la energía negativaasociada con esas experiencias y te abres a la posibilidad de sanación yliberación.

  2)Meditación de liberación emocional: Encuentra un lugar tranquilodonde puedas sentarte cómodamente y cerrar los ojos. Respiraprofundamente y concéntrate en tu respiración, permitiendo que cualquieremoción reprimida o estancada surja a la superficie. Permítete sentir yexperimentar estas emociones sin juzgarlas ni reprimirlas. Luego,visualiza cómo estas emociones se disuelven y se transforman en luz,liberando su energía de tu ser.