RAÍCES
16 JULIO
RESUMEN
La raíz del problema se encuentra en los fundamentos y orígenesocultos de nuestras vidas, similares a las raíces de un árbol. Pararesolver conflictos y traumas, debemos ir a la raíz, ya que es allídonde se absorben los nutrientes que alimentan el árbol entero. Nuestrasacciones y problemas actuales son a menudo respuestas inconscientes aexperiencias y traumas de nuestros antepasados, almacenados en nuestroser como una red de comunicación y sustento. Al conocer y honrarnuestras raíces, fortalecemos nuestra comprensión y capacidad paranutrir y transformar nuestras vidas, creando un futuro más consciente yequilibrado.
FRASE
“Los principios de tu vida son los orígenes de la misma, las ideasprimigenias que sostienen tu filosofía, los sentimientos sobre loscuales basas todas tus emociones, y las actitudes desde las cualesrealizas cada acción.”
EJERCICIO
Meditación de Conexión con las Raíces:
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Siéntate en una posición cómoda con la espalda recta.
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Cierra los ojos y respira profundamente varias veces.
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Imagina que eres un árbol. Visualiza tus raíces extendiéndoseprofundamente en la tierra, buscando estabilidad y nutrientes.
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Siente cómo tus raíces se conectan con la tierra, absorbiendo laenergía y la fuerza del suelo.
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Mantén esta visualización durante unos minutos, sintiendo la conexióny el sustento que te brinda.
Meditación de Limpieza de Raíces:
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Encuentra un lugar tranquilo donde no te interrumpan.
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Cierra los ojos y respira profundamente.
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Visualiza tus raíces extendiéndose en la tierra. Imagina que algunasde estas raíces están obstruidas por energía negativa o experienciaspasadas.
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Con cada exhalación, imagina que estás liberando y limpiando estasobstrucciones. Ve cómo las raíces se vuelven más claras ysaludables.
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Repite este proceso durante unos minutos, sintiendo cómo tu energíase vuelve más ligera y fluida.