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REFLEXIONES

REFLEXIONES

(29 Julio 2020)

RESUMEN:

En una reflexión interna, Matías se prepara para un nuevo comienzo. Adiferencia de su usual intensidad emocional, se siente tranquilo yestable, un cambio que refleja su transformación interna. Su serinterior le aconseja que deje de ser un péndulo inconstante y seconvierta en un obelisco firme, siendo un eje de equilibrio en su mundo.Mientras se enfrenta a sus dudas sobre su contribución a la humanidad ya su propio futuro, se le recuerda que es una chispa divina, lista paraencender el fuego del espíritu y disipar las sombras con su autenticidady originalidad.

FRASE:

“Deja de ser un péndulo en un mundo cambiante, conviértete en unobelisco firme, y en el fuego de tu espíritu, encontrarás tuautenticidad y luz para disipar las sombras.”

EJERCICIOS:

  1. Meditación diaria: Dedicar un tiempo cada día a lameditación puede ayudarte a encontrar tu centro y convertirte en un”obelisco firme” en medio del cambio constante. Durante la meditación,concéntrate en tu respiración y en la sensación de estar enraizado en elpresente.

  2. Práctica de la autenticidad: Intenta cada día serfiel a ti mismo en todas las interacciones y decisiones. Observamomentos en los que te sientes tentado a actuar de una manera que no sealinea con tus verdaderos sentimientos o valores y, en su lugar, eligeactuar desde un lugar de autenticidad.

  3. Diario de gratitud: Mantén un diario de gratituddonde cada día anotes algo por lo que estés agradecido. Esto puedeayudarte a mantener una actitud de apreciación hacia la vida, incluso enmedio de cambios y desafíos.

  4. Auto-reflexión: Dedica tiempo a reflexionar sobretus contribuciones a la humanidad y a tu comunidad. Identifica áreas enlas que te gustaría crecer y establece metas para hacerlo.

  5. Ejercicio de liberación: Identifica cualquier cosaen tu vida que sientas que te está reteniendo o limitando tucrecimiento. Esto puede ser una relación, un trabajo, o incluso unpatrón de pensamiento. Imagina liberar esta cosa y permítete sentir lalibertad y el espacio que esto crea en tu vida.

  6. Encender tu fuego interior: Haz una lista de lascosas que te apasionan y que encienden tu “fuego interior”. Haz unesfuerzo consciente para incorporar más de estas cosas en tu vidadiaria.

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