TRASCENDENCIA
22 Abril 2021
RESUMEN
En este diálogo, Matías explora el concepto de trascendencia como unode los cuatro fundamentos universales, junto con la expresión, laexperimentación y la integración. Explica que trascender no implicaeliminar lo pasado, sino integrarlo como parte de la experiencia paraavanzar hacia niveles superiores de entendimiento. La conversaciónpropone un ejercicio de contemplación en el que se recorresimbólicamente la vida a través de escalones, cada uno representando unaño, para reflexionar sobre las experiencias vividas y su contribuciónal crecimiento personal. La trascendencia se presenta como un proceso deamor y aceptación de uno mismo, que permite diseñar la propia realidad yexpresarse en un nuevo nivel de conciencia.
FRASE
“La trascendencia es amar lo que te hace ser lo que eres.”
EJERCICIOS
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Meditación de la integración: Después de recordarcada momento en la meditación de contemplación, tómate un momento parareflexionar sobre cómo esos momentos han contribuido a tu crecimientopersonal y espiritual. Reconoce la sabiduría que has adquirido a travésde esas experiencias y permítete integrarla en tu ser. Visualiza cómocada experiencia se ha convertido en parte de tu camino hacia latrascendencia y la evolución.
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Meditación de la gratitud: Al finalizar tu prácticade meditación, tómate un momento para expresar gratitud por todas lasexperiencias de tu vida, tanto positivas como negativas. Reconoce quecada experiencia te ha enseñado lecciones valiosas y te ha ayudado acrecer como persona. Practica la gratitud por tu capacidad de trascenderlos desafíos y encontrar sabiduría en cada momento.
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Meditación de la visualización del futuro: Despuésde reflexionar sobre tu pasado, tómate un tiempo para visualizar tufuturo deseado. Visualiza tus metas, sueños y aspiraciones con claridady detalle. Visualízate a ti mismo alcanzando esos objetivos y viviendola vida que deseas. Permítete sentir la emoción y la alegría demanifestar tus sueños en la realidad.
