BUSCAR – NEGAR

1 DE JUNIO

RESUMEN

En la búsqueda de la trascendencia, reconocer nuestros pensamientos ysentimientos implica una profunda exploración interna. Esta búsqueda nosdesafía a enfrentar lo desconocido y lo olvidado en nuestro ser. Es unviaje que parte desde la necesidad de encontrar equilibrio y energía,pero que puede evolucionar hacia una exploración desde la voluntad,descubriendo cada rincón del bosque de nuestra existencia. Sin embargo,la negación puede ser un obstáculo, impidiéndonos ver la verdad tantodentro como fuera de nosotros. A través de la sinceridad y la ayuda deamigos auténticos, podemos superar la negación y embarcarnos en unabúsqueda eterna de autoconocimiento y crecimiento.

FRASE

“Búsqueda y Negación son dos claves interesantes que definen elcamino de la trascendencia.”

EJERCICIO

1. Meditación de autobservación: Dedica unos minutos cada día a observartus pensamientos y emociones sin juzgar. Reconoce lo que piensas ysientes en el momento presente, permitiéndote explorar profundamente tumundo interior.

2. Visualización de búsqueda interior: Cierra los ojos y visualiza unbosque infinito que representa tu búsqueda interior. Imagina que caminaspor este bosque, explorando cada rincón de tu ser, sin buscar un final,simplemente observando y aceptando lo que encuentres.