El Puente de Rama

COMIENZA UN NUEVO VIAJE ONLINE

Sé parte de la red planetaria desde tu casa.

HOL-TUM

COMIENZA UN NUEVO VIAJE ONLINE

Sé parte de la red planetaria desde tu casa.

CLASIFICACIÓN DE LAS TAREAS

IDEOLOGÍAS

IDEOLOGÍAS

20 Junio 2021

RESUMEN

Matías reflexiona sobre cómo será como padre, preocupado por repetirpatrones de ausencia vistos en su propio padre y abuelo. Se preguntacómo transmitir su esencia a sus hijos sin cargarles con su propiahistoria. Su interlocutor le explica que lo importante no es tratar deliberarlos de su legado, sino compartir sus experiencias y sabiduríapara que sus hijos tengan la libertad de crear su propio camino. Laconversación explora cómo las tradiciones y conocimientos heredados sinreflexión pueden convertirse en ideologías limitantes. Matías aprendeque trascender estas ideologías y comprender profundamente sus orígenespuede llevar a una mayor libertad y autenticidad, permitiéndole vivirplenamente en el presente.

FRASE

“Formar parte de una ideología debilita el juicio del ser, delindividuo, y hace que pierda su eje en pro de la marea.”

EJERCICIOS

1. Meditación deLiberación del Pasado

  1. Siéntate en una postura cómoda y cierra los ojos.

  2. Respira profundamente varias veces, relajando todo tu cuerpo.

  3. Visualiza a tus padres y abuelos frente a ti, observando sus accionesy comportamientos.

  4. Reflexiona sobre los patrones que has heredado de ellos, tantopositivos como negativos.

  5. Repite mentalmente: “Honro mi pasado y libero lo que ya no mesirve.”

  6. Mantén esta meditación durante 10-15 minutos, sintiendo cómo teliberas de patrones antiguos.

2. Meditación deSabiduría y Conocimiento

  1. Encuentra un lugar tranquilo y siéntate cómodamente.

  2. Cierra los ojos y respira profundamente, relajando todo tucuerpo.

  3. Visualiza un libro frente a ti, lleno de palabras yconocimientos.

  4. Imagina que estas palabras se transforman en experiencias ycomprensiones profundas.

  5. Repite mentalmente: “Transformo el conocimiento en sabiduría y locomparto con amor.”

  6. Mantén esta meditación durante 10-15 minutos, sintiendo cómo lasabiduría se integra en ti.

3.Meditación de la Desconstrucción de Ideologías

  1. Encuentra un lugar tranquilo y siéntate cómodamente.

  2. Cierra los ojos y respira profundamente, relajando todo tucuerpo.

  3. Visualiza una pizarra frente a ti, llena de palabras e ideas querepresentan tus ideologías.

  4. Imagina que tomas un borrador y comienzas a limpiar la pizarra,eliminando todas las palabras.

  5. Repite mentalmente: “Desaprendo las ideologías y me abro a nuevasposibilidades.”

  6. Mantén esta meditación durante 10-15 minutos, sintiendo la libertadde pensamiento.

Select your currency