ÍMPETU
14 Abril 2021
RESUMEN
En este diálogo, Matías nos lleva a un viaje de autodescubrimientoespiritual. Se enfoca en dirigir nuestra energía hacia adentro,confrontando nuestras propias sombras y desafiando al ego. Nos anima aenfrentarnos a nosotros mismos, abrazando nuestras imperfecciones paraencontrar nuestra verdadera esencia. A través de este proceso, sedestaca la importancia de trabajar en nosotros mismos para alcanzar uncrecimiento personal genuino y conectarnos con nuestro ser másauténtico.
FRASE
“Las emociones que emergen de ti, que sueltas, son solo tuyas, vivenen ti, y regresan a ti.”
EJERCICIOS
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Meditación de reconocimiento de sombras: Escoge unmomento tranquilo para reflexionar sobre tus defectos, miedos o aspectosde ti mismo que tiendes a ocultar. Permítete sentir todas esas emocionesy reconocerlas como parte de tu ser. Acepta y abraza estas sombras comouna parte integral de ti mismo.
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Meditación de abrazo al ego: Visualiza tu ego comouna parte vulnerable de ti mismo, despojado de sus defensas y máscaras.Imagina que lo abrazas con amor y compasión, reconociendo su importanciapero también su necesidad de ser comprendido y aceptado.
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Meditación de afirmaciones conscientes: Después dereconocer tus verdades internas y abrazar tu ego, practica la meditaciónde afirmaciones conscientes. Repite afirmaciones positivas yempoderadoras que refuercen tu autoaceptación y te ayuden a conectar contu verdadera esencia.
