YO SOY EL QUE SOY
(03 de Agosto)
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tener en cuenta que hay dos posts el día 03 de Agosto –
RESUMEN:
Matías sostiene un diálogo introspectivo con una entidadespiritual que ha negado previamente. La entidad lo guía hacia laautocomprensión, recordándole que sus experiencias y pérdidas pasadasfueron en realidad caminos hacia el auto-descubrimiento. Le subraya queel verdadero mensaje que lleva es universal y él es simplemente sumensajero. A pesar de sus preocupaciones sobre la interpretación de sumensaje, Matías acaba por aceptar la presencia y sabiduría de laentidad, comprendiendo que todos formamos parte de una red deconsciencia unificada.
FRASE:
“Todos somos simplemente fractales de esta Red. Sé libre, séquién debes ser. Mi regalo es mi presencia. Es recordarte que yo soy túy tú eres yo.”
EJERCICIOS:
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Meditación del YO SOY: En un lugar tranquilo,cierra los ojos y respira profundamente. Al exhalar, repite mentalmente”YO SOY”. Al inhalar, imagina que te llenas de luz y amor. Al exhalar,deja ir todas tus preocupaciones y miedos. Haz esto durante 10-15minutos cada día.
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Práctica de Auto-Aceptación: En la meditación,recuerda tus experiencias y desafíos pasados. Al hacerlo, enfócate encómo estas experiencias te han llevado a ser quien eres hoy. Permite quesurja cualquier sentimiento y acéptalo. Recuerda que eres un mensajerode tu propia vida y acepta cada parte de tu ser.
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Meditación de Conexión Universal: Siéntate ensilencio, cierra los ojos y visualiza una red de luz que conecta a todoslos seres vivos. Visualízate a ti mismo como un punto en esta red,conectado con todos los demás. Siente cómo tu energía y amor fluyenhacia la red y cómo la energía y amor de la red fluyen haciati.
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Meditación del Corazón Abierto: Siéntatecómodamente y coloca una mano sobre tu corazón. Imagina una puerta en tucorazón. Visualízate abriéndola y dejando entrar la luz. Al exhalar,imagina que esta luz se extiende por todo tu cuerpo, llenándote de amory paz.
Estos ejercicios de meditación pueden ayudarte a fomentar unamayor autoaceptación, una sensación de unidad con el universo, y a abrirtu corazón al amor y la comprensión. Recuerda, la práctica constante esla clave para la meditación efectiva.